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汗臭和狐臭可以從發生部位、發生機制、異味程度等方面進行區別。

1、發生部位：汗臭通常在全身范圍內出現，因為汗液可以從任何皮膚的表面排出，但汗液分泌較多的區域更為明顯，比如頸部、腋窩、足部等。狐臭通常發生在腋窩區域，少數可能累及會陰、乳暈等部位。

2、發生機制：汗臭主要是由于出了汗但長時間未清洗，汗液停留時間過長而產生異味。狐臭一般是在青春期時開始出現，與遺傳有關，目前認為是頂泌汗腺的分泌物被細菌分解后，產生不飽和脂肪酸和氨等物質，從而出現刺鼻異味。

3、異味程度：汗臭的味道相對較輕，經過擦拭或洗澡后即可明顯緩解，平時聞不到。狐臭的味道相對比較重，可長期存在，旁邊或有一定距離的人都能聞到，另外，環境因素、飲食因素等，比如天氣悶熱、經常吃辛辣油膩的食物，可能會影響頂泌汗腺分泌物的量，從而加重狐臭。

通常來講，有汗臭時，注意清潔衛生即可，不需其他特殊處理。如果屬于狐臭，可以根據自身情況以及醫生的指導采取針對性的干預措施，輕癥者也可通過加強清潔來改善異味，或者遵醫囑使用抑汗劑、抗菌劑、除臭劑等藥物。

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